Курсы дефиле! Просто супер!
 

Хочу поделиться впечатлениями! 3 месяца назад записалась на дефиле, было интересно посмотреть, что это такое. Я ленивая, на фитнес регулярно ходить неохото. После родов поправилась на 15 кг. Что-то надо было с собой делать)))) Занятия понравились сразу, почувствовала мышцы, о которых и не знала до этого и интересно просто жуть как! Похудела на 10 кг не напрягаясь, просто следовала советам тренера. Походка - отпад! Уже и не могу ходить, как раньше. Одним словом, всем советую!

Re: Курсы дефиле! Просто супер!
 

Вы, молодец! Я бы тоже пошла на такие курсы, все таки мне кажется там очень хорошо ставят и походку и вообще делают внешний вид девушки более привлекательным. Только все некогда, приходится заниматься дома самой, просто силовые упражнения.

Re: Курсы дефиле! Просто супер!
 

Честно говоря впервые слышу о подобном. Занимаюсь сам, различными силовыми упражнениями через день. Сюда входит и качание пресса, брусья, турник и другое. С тренером конечно же лучше, но тут зато бесплатно и никуда ходить не нужно.