Лечебно-оздоровительный отдых

Очищение организма с помощью овощных и соковых диет эффективно? Как Вы считаете?

Думаю, что это хороший, а главное полезный способ очистить организм. В овощах и фруктах много клетчатки, которая способствует очищению кишечника, а также витамины и полезные микроэлементы. Если делать разгрузочные дни, то лучше всего именно на фруктах и овощах.

Это нормально, но при условии, что овощи и фрукты, сами по-себе чистые, а то можно наесться гербицидов и пистецидов, и чем это закончиться неизвестно. А ход мысли правильный. Нужно вообще переходить на вегитарианскую еду, а не устраивать себе разгрузочные дни.