Лечит ли йога?
 

Привет друзья!А кто знает из опытных йогов,как процесс йоги влияет на наше здоровье,то есть хочу спросить от чего лечит и реально ли это подтверждено врачами?У меня одна знакомая спросила..пока я справку не увижу,что йога излечила от того то и того то,не поверю..так как это самовнушение..Кто нибудь прокомментируйте пожалуйста,что бы мог ей ответить,полагаясь на опыт старших товарищей)