Мамин рацион питания
 

После родов необходимо как можно быстрее восстановится и обеспечить своего кроху питательным маминым молочком.Для этого мамочке необходимо полноценно питаться.А как вы кушали после родов? Какие блюда у вас были на завтрак, обед и ужин? И какой режим приема пищи должен быть у кормящей мамочки?