методы борьбы с усталостью

доброе время сутоку меня можно сказать проблема, усталость, конечно возможно из-за сидячей работы перед компом и т.д.но всетки есть ли методы борьбы, что нить, что может раслабить мозги. музыка не помогает, трансовая музыка типа энигмы уже раздражает.зарание спасибо

Для того чтобы не чувствовать усталость там где ее реально нет необходимо серьезно нагрузить организм. Оптимальный вариант - каждый день утром, на протяжении недели, делать по 5 подходов отжимание от пола. После чего, на выходных хорошенько выспаться и вернуться в обычное русло жизни. Усталости не будет.