на счёт курения

Хочецца знать Ваше мнение по поводу курения. Я вот курю, давно и по многу.Знаю, что вредно, а для невротика тем более. Но бросать не хочу. Это своеобразный ритуал: встать утром и пока мои ещё спят спокойно выкурить сигаретку, или прийти на работу и перед началом трудового дня покурить, настроиться.Но , говорят курение усиливает тревогу. И при депрессиях, говорят, курить нельзя. А почему? Среди форумчан много некурящих?

я не курящий.
даже не пробовал
при депрессиях, говорят, наоборот курение помогает расслабиться.. а тревогу, мне кажется не увеличивает)
про ритуал: можно вместо курения вообще чашечку кофе выпить с утречка, да и перед работой тоже)) кофе несколько заменяет курение...
я вот чай пью утром)

Я не курю, и никогда в жизни не было даже желания попробывать. Наверное, потому что мой папа всю жизнь курил по три пачки в день Примы, к тому же дома. (он не мог выходить из дома по физическим причинам). Так что можете представить как благоухали мы с сестрой , приходя в институт и на работу. Это все было давно, но неприязнь к курению осталась на всю жизнь. Муж курит, отношусь к этому спокойно, потому что знаю, что он не бросит никогда в жизни. Это стиль его жизни, его размеренные паузы, его ритм, он курит во время работы выходя на крыльцо, перед тем как садится в машину. Хорошо в машине не курит! За это ему спасибо. Ему курение помогает расслабится и успокоится. Например, когда мы ссоримся, я знаю, что стоит ему покурить, и он придет, и попросит у меня прощения. Так что пусть курит...я не против...

Бросила и очень этому рада. Помогла беременность. Как только узнала, что жду малыша, совесть не позволила брать сигареты даже в руки. Это очень пагубная привычка, разрушительная. Вы все правильно написали и про депрессию, и про тревогу. Бросайте, и наслаждайтесь жизнью!