Овёс. Купила. Что теперь с ним делать?
 

В Домовом и Тонусе частенько читала, но сейчас не найти, что цельный овес очень полезен. Что его варят как-то, отвары пьют и прочее.
Если кто знает, поделитесь рецептами, пожалуйста.

Или может прорастить его и жевать ростки?