Память

В последние месяцы стал замечать, что забываю все на свете. Как говорится, в одно ухо влетело, в другое вылетело. Ощущение, как-будто внимание не могу сосредоточить на чем-то. А сейчас сессия - и нужно забивать голову кучей ненужной информации, а получается фигово. В общем, какие упражнения для развития память посоветуете? Записывать все на бумаге - не предлагать.