Подготовка и правильный образ жизни.
 

Я много слышала о том, что при подготовки к беременности, надо правильно питаться, есть много фруктов, вести здоровый образ жизни. Но это все чисто теоретически. А как у вас это происходит на практике, что вы стараетесь делать?

Re: Подготовка и правильный образ жизни.
 

Делали всё так, как рекомендовал гинеколог. Прошли полное обследование (причём обое), для улучшения репродуктивной функции употребляли витамины и сидели на диете. Результат оправдал наши ожидания, сыночек родился здоровеньким 9/9 по апгар.

Re: Подготовка и правильный образ жизни.
 

просто не пью, не курю и стараюсь есть по меньше всякой гадости, типа чипсов, всяких жвачек, фастфудов, кока-колы и такого прочего, конечно я не ем одни фрукты и овощи, но стараюсь питаться домашней едой!

Re: Подготовка и правильный образ жизни.
 

Беременость не планируем, хочется, чтоб это было случайной приятной неожиданностью. А по поводу питания может и в самом деле нужно уделить внимания, но как-то закручиваешься в этой повседневности, что не строишь чёткого плана, чем будешь питаться завтра.