Последствия не курения....
 

Бросила курить недавно- слышала, конечно, что в первое время это может иметь какие то отрицательные последствия, но не ожидала, что для меня они будут такими... Во первых появилась сонливость, сон сильно нарушеню Днем постоянно хочется спать, хожу и борюсь со сном. Во вторых - у меня появилась апатия, при чем это состояние не покидает- ничего не радует, ничего не вызывает эмоции.Эти последствия стали сказываться на рабочем процессе У кого еще были подобные симптомы, как вы с ними боролись. Очень не хочется возвращаться к тому с чего начала- снова курить...

Re: Последствия не курения....
 

просто возьмите себя в руки, отвлекитесь чем-нибудь, займитесь чем-то интересным, чтобы не было времени думать о курении, и как вам плохо без него, общайтесь с друзьями, ходите на прогулки, и кушайте лучше шоколадки

Re: Последствия не курения....
 

Нужно бросать курить постепенно. Для организма, который привык к табачному дыму, нужна постоянная доза. А это получается очень большой стресс и всё отражается на общем состоянии. Это всё пройдёт, но в этом случае поможет только время.

Re: Последствия не курения....
 

все что ты перечислила вовсе не связано с тем, что ты бросила курить. не занимайся самовнушением.
ищи причины своего недомогания в ином, курение здесь не при делах.
кстати, смени рацион питания - дай мяса организму.