Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 02.06.2011, 03:09
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Лично я не качал, сейчас вот начинаю делать. Пресс не только способ телок на пляже привлекать но и стабилизатор корпуса, который нужен нам для приседаний становых и т.п. И от грыжи может предостеречь и от травмы спины в выше упомянутых упражнениях.Я сейчас делаю 3*максимум нижний с весом, 3*макимум верхний с весом и наклоны с гантелями на косые. Иногда скручивания.
Ответить с цитированием
Ответ


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Установил ADSL, а жизнь лучше не стала: то качает, то не качает... Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 20.01.2012 02:58
как скачать фильм с компа на диск DVD?у меня качает только на CD,а на DVD не качает! Guest Новые вопросы и ответы 5 0 11.12.2011 19:50



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.