Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Второй архив вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/vtoroj-arhiv-voprosov-i-otvetov-801/)
-   -   Разгрузка перед праздником (https://www.otvetnemail.ru/vtoroj-arhiv-voprosov-i-otvetov-801/razgruzka-pered-prazdnikom-49268/)

Guest 28.05.2011 03:11

Разгрузка перед праздником
 
Насчет диеты передумала. Да и времени осталось... Думаю вот устроить себе пару-тройку разгрузочных дней. Непосредственно перед праздниками. Или на кефире или на гречке. Кто со мной?

rina7 23.06.2011 19:48

Re: Разгрузка перед праздником
 
Можно конечно, но не для того чтобы потом страдать от переедания. Не проще ли придерживаться минимальной нагрузки для нашего организма постоянно и не набивать чем попало свои животики на праздники. Здоровый образ жизни- это полезно и легко.

Симона 23.06.2011 19:53

Re: Разгрузка перед праздником
 
Я тоже люблю устраивать разгрузочные дни время от времени перед особо важными событиями. Но я не люблю сидеть ни на гречке, ни на кефире. Для разгрузочных дней выбираю яблоки, мне они никогда не надоедают, и голод хорошо утоляют.

Olen'ka 23.06.2011 20:44

Re: Разгрузка перед праздником
 
Думаю это не совсем верное решение. Лучше попитайтесь разновитаминной пищей, но подсчитывая каллории. Эффекта достигнете быстрее и ненанесёте вреда организму. Старайтесь поменьше есть мучного и сладкого и съедать в день до 1000 каллорий.


Часовой пояс GMT, время: 12:56.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.