Шпагат
 

Тётки, у меня новый вопрос. Как научиться садиться на шпагат? А? Очень надо.Жизнь проходит, а я до сих пор не умею. Но очень хочу уметь.Есть методики? Что-бы не очень больно и побыстрее желательно. Я очень серьезно спрашиваю. Хелп, короче.