Скажи сутулости - СТОП! Способы улучшения осанки.

#1 14.05.2011, 02:06

Слышала и видела в аптеках корсеты для улучшения осанки. Кто пробовал? помогает? ... и какие еще вы знаете способы улучшения осанки... ?

Dilova · #2 14.05.2011, 10:31

Способы улучшения осанки, которые помогают мне: зарядка, комплекс специальных упражнений для спины, в основном, скручивающих. Упражнения необходимо делать регулярно, желательно, каждый день, только тогда будет эффект. И - плаванье!