У меня ПА?
 

Непонятно.Два раз точно была ПА.Но в основном у меня часто состояние, которое бывает до ПА(хотя возможно это тоже ПА, но слабая):боль и жжение в груди, бессонница, исчезают вены, небольшие проблемы с дыханием, все слишком реальное(громкое, яркое, быстрое и тп).

Это ПА?Что с этим делать?

Иногда наоборот все становится нереальным, мертвым.Не всмысле детализация падает, а всмысле яркость, громкость и тп.

Спортом при таком можно заниматься?