Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Второй архив вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/vtoroj-arhiv-voprosov-i-otvetov-801/)
-   -   Учащенное серцебиение во время медитации (https://www.otvetnemail.ru/vtoroj-arhiv-voprosov-i-otvetov-801/uchashennoe-sercebienie-vo-vremya-meditacii-31330/)

Guest 18.04.2011 06:28

Учащенное серцебиение во время медитации
 
Сажусь в удобную позу со скрещенными ногами, начинаю расслабляться всеми известными способами (концентрация на дыхании, серрцебиении...), тело начинает тяжелеть... сосредотачиваюсь на этом ощущении и стараюсь его усилить (это хорошо получается если внимание перевести на затылок или точку между бровей (бинду) и в это время (когда я сосредотачиваюсь) у меня учащается сердцебиение и дыхание (именно благодаря этому удается так расслабиться)... через какое-то время тело становится очень тяжолым и я его почти не ощущаю но сердце и дыхание продолжают работать в том-же бешеном темпе. Уважаемые практикующие если кто знает что это... буду рад любым советам


Часовой пояс GMT, время: 08:09.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.