Упало зрение

Здравствуйте. Переехала в большой город после окончания института, устроилась на хорошо оплачиваемую работу, но с рабочим днем около 10 часов, все за компьютером. Стресс, работа за компьютером и через год ощущение , что зрение упало, все тянула, некогда было. А в выходные пошла проверить, а вместо моих врожденных -18,5 у меня теперь -23-24. Зрение не падало с детства ни разу еще. Очень страшно, может быть вообще лучше сразу с работы уйти пока еще хуже не стало...