В каких пищевых продуктах содержится витамин Е

Очень надо витамин Е, в чем он содержится, кроме витаминных комплексов в аптеках?

А чем вас не устраивает витамин Е, который продается в аптека? Очень удобная форма выпуска, в капсулах. Думаю стоит попробовать. Честно говоря точно не помню, где он может содержаться, но по-моему в красной рыбе, форели, семге, содержится что-то подобное.