В какое время суток лучше принимать витамины?
 

Скажите в какое время суток лучше принимать витамины? А то я пью витамины. Обычные. Типа компливита. Так вот в какое время их лучше принимать чтобы они хорошо усваивались моим организмом?
заранее благодарю.

Re: В какое время суток лучше принимать витамины?
 

Витамины лучше всего принимать утром, так как они дают заряд Вам на весь день, и тратятся на протяжении этого же дня. В дополнение к витаминам в таблетках, нужно еще баловать свой организм натуральными витаминами в фруктах и овощах.

Re: В какое время суток лучше принимать витамины?
 

Принимая любые витамины, таблетки лучше конечно посоветоваться с врачом. Можно спросить в аптеке. Ну и наконец прочитать вкладыш с указаниями приема. Я думаю лучше всего с утра.на голодный желудок.

Re: В какое время суток лучше принимать витамины?
 

Принимать только утром, и всасываться лучше будут и можно прям как в привычку сделать встали, умылись, и приняли капсулу. Утром все советуют делать и зарядку и витамины принимать. Так что лучше утром принимайте все утром, но для подстраховки можете посоветоваться с врачом.

Re: В какое время суток лучше принимать витамины?
 

Когда Вы приобретаете в аптеке любой препарат вместе с ним Вы покупаете и инструкцию по его применению.Я могу Вам посоветовать внимательно ее читать и строго ей следовать.То есть,ни в коем случае не нарушать дозировку,время приема.Это касается не только лекарств,но и витаминов тоже.