Вынуждена поднимать 50 кг по нескольку раз ежедневно
 

Уважаемые специалисты. Поднимаю, двигаю и переворачиваю лежачую бабушку с Паркинсоном, деменцией и переломом шейки бедра. То ныла поясница (поделала на полу гимнастику, помазалась мазью с пчелиным ядом - вроде, затихло), а сегодня что-то хрустнуло между лопатками слева. Не то чтобы боль, а ноет, тянет. Народ говорит: береги спину... А КАК? Что посоветуете в моей ситуации (ни прекратить ни изменить я ничего не могу - хоть удавись, а эти 50 кг придется еще не известно сколько таскать и перетаскивать).О себе: женщина, 54 года, 150 см рост, заболеваний, проблем и травм пока не замечено (в больницах бывала только с цветами с визитами к пациентам) , и очень не хочется, чтобы появились (заботиться будет некому)