Завтрак, обед, ужин

Вот интересно, кто что обычно кушает на завтрак, на обед и на ужин. Многие не любят и не могут вообще завтракать. Но еще старые люди говорили, что завтрак должен быть самым плотным. А еще есть поговорка: завтрак съешь сам, обед подели с другом а ужин отдай врагу. Как вы относитесь к таким правилам? И что обычно бывает у вас на столе к примеру на завтрак.Я очень люблю мюсли, творог, молочные кашки. Можно и омлетик с овощами. Ну и конечно овощные салатики. А пью или чай зеленый или кофе натуральный. А вы?

Завтрак, обед и ужин у меня каждый день разнообразны. Приведу к примеру сегодняшний день. Утром покушали оладушки с мёдом, запивали зелёным чаем. На обед приготовила свекольник. Будем ужинать гречневой кашкой с котлетками.

Когда с утра на работу, я вообще не завтракаю. А по выходным достаточно одного бутерброда с чаем. В обед конечно ем побольше: отбивная или котлетка с салатом или картошкой допустим, супы и борщи ем крайне редко.

Завтракать не люблю, поэтому по утрам выпиваю лишь чашку кофе, обед и ужин стараюсь не перегружать жирными блюдами и ем много овощей и фруктов.

Я себя приучила к завтраку, хотя бы попить кофе с творогом. На обед в последнее время готовила щи с грибами или борщ (нежирный). На ужин в основном фрукты, салаты, зеленый чай, омлет иногда.