Как избавиться от лени?
 

Подскажите пожалуйста как избавиться от лени? А то мне иногда даже с кровати не хочется подниматься. лень всюду меня настигает и я не могу от неё никак избавиться. С чего можно начать?

Re: Как избавиться от лени?
 

смотря, что является причиной лени.
Для начала я бы посоветовала хоть как-то преодолеть лень и пройти обследование у врача. Если вам лень вставать, потому что у вас слабость, например. Может быть нехватка каких-либо витаминов и микроэлементов в организме.
Поэтому вам не хватает энергии. Еще может сказываться отсутствие мотивации.
Вам нужны мечта и стремление к чему-либо. А еще не помешает здоровый образ жизни и больше свежего воздуха.

Re: Как избавиться от лени?
 

При борьбе с нашей ленью, нам никто не поможет, никакие врачи, лень и недомогание, слабость это понятие разные. Нужно взять себя в руки в конце-то концов, и сказать себе, я смогу, я буду, и так каждый день давать себе команды не лениться, ведь жизнь то проходит быстро, если мы будем лениться, то ничего в этой жизни не успеем.

Re: Как избавиться от лени?
 

В Интернете есть много литературы по этому вопросу. Мотивация, целеполагания и т.д и т.п. Одно из того что можно сделать - это представить как хорошо будет прожит именно сегодняшний день. Сколько пользы и удовольствия он тебе принесет.

Re: Как избавиться от лени?
 

вот например, дать себе такой зарок: не буду ничего есть, пока что-нито не сделаю. захотелось чайку попить - пошел сначала посуду вымыл, а потом попил. захотел поесть супчику - пропылесось сначала. главное, всегда слушаться этого правила и потом это войдет в привычку делать что-то, даже не только из-за еды

Re: Как избавиться от лени?
 

Лень - отсутствие мотивации. Это значит у человека нет важной жизненной цели, которая будет заставлять его вскакивать с постели и с яростью выполнять порой нудную работу.Можно сказать, что вас все и так устраивает, и незачем еще что-то делать.Как найти эту цель?Это уже другой вопрос. Сделать это трудно, но возможно, при желании.

Re: Как избавиться от лени?
 

Чтобы избавиться от лени я делаю так, записываю в тетрадь, что я сделаю сегодня. И по пунктам это все делаю в течении дня. И время на лень остается тоже. Работу нужно себе ставить выполнимую за день. Иначе вы бросите это дело. Полениться ведь тоже нужно в течении дня.

Re: Как избавиться от лени?
 

Спорт,спорт и ещё раз спорт!!! Ничего не закаляет волю так,как спорт. Однажды начав заниматься ты просто не сможешь заставить потом сесть на диван и ничего не делать! Спорт двигает,спорт развивает. Не обязательно быть профессионалом - можно несколько раз в неделю ходить на лыжах или в бассейн - но и это бодрость духа обеспечит))