Скажите как отучиться материться? Я очень много матерюсь и со временем сам начал осознавать то, что мат это плохо. Теперь хочу отучиться материться, но не знаю как это сделать.
Помогите советами, идеями, приёмами...
В первую очередь, следить за своей речью -т.е. осознавать , что говоришь. Кажется, что легко.. А когда послушаешь свою речь в записи - удивляешься, сколько в ней лишнего, даже слушать не очень приятно...
Знаю, что в одном кабинете, чтоб отучиться от привычки ругаться, стояла копилка. Как ругался кто - деньги на стол. Народ следил за речью
речь человека есть мысль выраженная. как мыслишь, так и говоришь. мат - это слова-усилители, при помощи которых передаются те/иные эмоции. замени жизнь эмоциями на жизнь мышлением. а дальше культура, ведь именно культура является тем, что отличает человека от животного. культура мышления - вот цель, вот средство.
Самое главное что ты сам осознаешь это и хочешь избавиться от этой проблемы.Значит у тебя уже 50% успеха.Тебе просто нужно постараться научится контролировать себя.И пускай твои друзья всякий раз как ты заматеришься заставляют тебя отжиматься или еще что-то вроде этого.Тогда в следующие разы ты прежде чем сказать будешь 10 раз думать.
Линейный вид
