В какое время лучше загорать?

Некоторые говорят что загорать лучше утром, некоторые говорят что загорать лучше вечером так как солнце не сильно активное и человек получает минимальное облучение ультрафиолетом.
Но если я загораю вечером, то я почему-то сгораю. С чем это может быть связано? И всё-таки в какое время лучше загорать чтобы не получать излучения на кожу? И почему? Аргументируйте пожалуйста. Сейчас лето, я часто езжу на море загораю, но не хочется получить солнечного облучения. Шутки шутками. но к сожалению это так. Солнце может нести как пользу, так и вред для организма человека.

В какое время загораете вы и как себя чувствуете?

Я обычно загораю вечером. В это время солнце уже на закате и лучи не такие обжигающие. Днём загорать уж конечно не резон - сгореть можно подчистую Утром как-то не пробовала, просыпаюсь позже но думаю, что не стоит, как раз солнце набирает силу. Хотя вот некоторые, к примеру, умудряются загорать в тенёчке и при этом у них прекрасный оттенко загара. Как им это удаётся - загадка. А вот почему у вас такая ситуация вечером - никак не пойму. У меня кожа белая и поэтому легко обгорает, но я после вечерних посиделок всегда прекрасно себя чувствую.

Начнем с того, что все сходятся на том, что днем лучше не загорать. Сделаем эту точку отправной в наших иссследованиях. А также все зависит что за деть - солнечный или пасмурный (через тучки тоже загораешь, но не так сильно, хотя тут тоже проблема. связанная с тем, что можно не заметить как сгоришь).
В первую очередь пользуйтесь солнцезащитными кремами с достаточной степенью защиты. Это наверное первое, что нужно сделать.
Также все зависит от врмени года. Например в мае-июне лучше загорать утром. когда солнце еще ласковое, а в июле-августе лучше вечером, т.к. солнышко всходит рано и к 8-9 утра уже припекает вовсю.

Вообще давно известно, что лучше загорать до 11 часов утра и после 16 часов. В это время солнце менее активно. А чтобы не сгореть, нужно пользоваться кремами с защитными свойствами, периодически увлажнять ими кожу. Потому что солнце очень сушит кожу. Вот вы вечером сгораете. Значит вы просто проводите очень много времени на солнце. Не нужно лежать и ждать, когда вы поджаритесь, как корочка хлеба. Полежали чуток на одной стороне, потом на другой. Сходили искупались. Потом еще чуток. Нужно во всем знать меру

загорать нужно до 11-12 часов!! самое оптимальное время загара. Без вреда здоровью!! т.к. ультрафиолетовые лучи не такие вредные и солнце не так еще разгорячилось)). Обязательно нужно использовать крема различные. А вот после этого времени любое прибывание загорание негативно скажется на вашем организме

Загорать лучше тогда, когда солнце не активно. То есть вы правильно написали, что загорать нужно в утреннее и вечернее время. То есть находиться на солнце нужно тогда когда солнце не печет. Но некоторым людям полезно загорать в любое время, даже днем, когда солнце печет. Это потому что кожа у таких людей хорошо защищена.

Я стараюсь на пляже утром пробыть до 11, а вечером прихожу не раньше трех. Солнце уже не такое активное и "об печься" нельзя.

Загорать лучше с утра, до обеда, с 12-00 до 16-00 не нужно лучше, солнце в зените очень опасно. Важно кремами мазаться, очень! Лучше профессиональными. У меня лично кожа жирная, пользуюсь фотозащитным кремом, защищает от разных лучей, ожогов и фотостарения. Матовость кожи долго сохраняет. Хорошо наносится ровно, жирной пленки не оставляет, эффектов не оставляет, типо белой маски. Самое главное подобрать крем для своей кожи, потом не страшно загорать=)

Glamrocketa, Профессиональными - это как понимать? Для косметологов которые?

Это салонная косметика Premium, от института красоты, найти можно, я на сайте заказывала у них, и домашняя линейка там есть. Составы мне нравятся (в этом UVA и UVB фильтры,Витамины А и Е, Масло соевое, Цинка,пирролидонкарбоксилат, экстракты: подорожника, череды) и по типу кожи много средств, даже вот солнцезащитный, я матирующий такой впервые встречаю, и SPF для моей кожи супер, потому что чувствительная и жирная.