Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 20.01.2011, 00:01
Аватар для Oreole
Новичок
Регистрация на форуме: 19.01.2011
Сообщений: 17
По умолчанию

Я нахожусь в декретном отпуске. Нужно восстановить форму после родов, но не как не могу себя заставить посещать спорт зал, все находятся отговорки. Подскажите, как мотивировать себя заняться спортом?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 20.01.2011, 11:09
Аватар для kot1
Новичок
Регистрация на форуме: 20.01.2011
Сообщений: 15
По умолчанию

Поиметь очень сильную мотивацию. Вот у меня начились проблемы с позвоночником, и я быстренько побежала заниматься и по дорожке ходить по 10 км и больше. Кто бы раньше меня бы заставил? Никто. Я и не занималась. А теперь почти каждый день хожу.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 20.01.2011, 11:31
Аватар для НОД 32
Новичок
Регистрация на форуме: 20.01.2011
Сообщений: 20
По умолчанию

Купите какой нибудь тренажер и дома занимайтесь, если вам лень ходить куда то. Еще не маловажная вещь, тренажер будет постоянно перед вашими глазами и вы обязательно будите заниматься.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 23.01.2011, 11:29
Аватар для Елена12
Новичок
Регистрация на форуме: 23.01.2011
Сообщений: 19
По умолчанию

посмотрите на красивых девушек со спортивными, стройными, подтянутыми фигурами, для стимула, рассмотрите себя в зеркало, голышом, можно сфотографировать, и когда вы увидите все свои "прелести" вам захочется избавиться от этого и творить свою фигуру
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 23.01.2011, 12:31
Аватар для Emansipe
Новичок
Регистрация на форуме: 21.01.2011
Сообщений: 31
По умолчанию

Сообщение от НОД 32 Посмотреть сообщение
Купите какой нибудь тренажер и дома занимайтесь, если вам лень ходить куда то. Еще не маловажная вещь, тренажер будет постоянно перед вашими глазами и вы обязательно будите заниматься.
Или как у меня- тренажер -очень удобная штука, воспринимается мной как вешалка, стоит пылится, и желание вроде было когда покупала, и где оно? Убежало) Хотя иногда встанешь перед зеркалом- посмотришь, посмотришь и идешь заниматься, потому что тело само говорит НАДО! Лучший стимул!
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 23.01.2011, 13:58
Аватар для Slayer
Новичок
Регистрация на форуме: 23.01.2011
Сообщений: 20
По умолчанию

Мотивируй себя тем, что для поддержания себя в форме не нужно много времени в день. Придумай себе какое-то легкое упражнение: например каждый раз выходя из комнаты потянуться 2 раза на турнике.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 23.01.2011, 14:22
Аватар для [W.L.S.]
Новичок
Регистрация на форуме: 23.01.2011
Сообщений: 11
По умолчанию

Главное,поймите,что это нужно именно вам,а не для того,чтобы понравиться другим.А если вы чувствуете душевный дискомфорт при тренировках,переламываете себя-это не принесет пользу.Вы готовы меняться?Измените отношение к своему телу,полюбите себя!Ведь то что внутри ,то и снаружи.Надо посещать спортзал с удовольствием!
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Смогут ли наши женщины заставить себя ходить в спортзал или заниматься самостоятельно? Guest Новые вопросы и ответы 5 3 26.02.2013 15:06
Как заставить себя пойди утром в спортзал? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 8 0 13.01.2012 16:43
Дайте совет, как заставить себя пойти в спортзал, абонемент есть, раньше постоянно торчала там,а щас...и желание ест, но Guest Новые вопросы и ответы 4 0 04.01.2012 03:43
как заставить себя ходить в спортзал! чтобы это было в удовольствие!поделитесь секретами? Guest Продолжение нового архива 0 21.11.2011 10:06



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.