Здоровье и Красота Секреты красоты, тенденции в мире моды, советы по лечению болезней.


Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 07.03.2015, 08:28
Аватар для di3h
Администратор
Регистрация на форуме: 15.07.2014
Возраст: 34
Сообщений: 2,330
По умолчанию

какие упражнения делать чтобы похудеть
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 08.03.2015, 12:57
Аватар для Плеер
Новичок
Регистрация на форуме: 08.03.2015
Возраст: 50
Сообщений: 52
По умолчанию

Что бы похудеть, нужно бегать трусцой и бегать на большие расстояния. Ведь Вы наверняка обратили внимание, что те бегуны, которые бегают на длинные дистанции - очень худые. Особенно те, которые бегают на длинные дистанции. Поэтому, стоит Вам заняться таким бегом и Вы очень сильно и быстро похудеете и будет Вам много счастья.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 08.03.2015, 18:54
Аватар для Динамит
Новичок
Регистрация на форуме: 08.03.2015
Возраст: 42
Сообщений: 50
По умолчанию

Что бы похудеть, нужно делать длительные прогулки. Потому, что я читал одну статью, так там писали американские ученные, что они вычислили то, что бегать - это вредно для организма человека. А вот ходить, - это как раз, самый лучший вариант, но для того, что бы похудеть, нужно очень много ходить. И на работу старайтесь тоже пешком ходит и с работы тоже.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 09.03.2015, 06:00
Аватар для Маслята
Новичок
Регистрация на форуме: 08.03.2015
Возраст: 46
Сообщений: 37
По умолчанию

Для того, что бы похудеть, одними упражнениями к сожалению не обойтись. Для этого нужно очень активная работа. И не обязательно заниматься именно спортом. Вполне нормальным и полезным будет работать на огороде, купите себе кусок земли в пределах города или дачу и будете и продукты иметь свежие и стройную фигуру.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 09.03.2015, 07:00
Аватар для Гвоздик
Новичок
Регистрация на форуме: 09.03.2015
Возраст: 41
Сообщений: 52
По умолчанию

Для того, что бы похудеть, нужно разработать комплекс упражнений. Сделать это можно самому, а можно найти в интернете их там есть огромное множество. Лучше всего делать такие упражнения с гантелями, потому что гантели создадут дополнительную нагрузку. Еще неплохо будет бегать на стадионе, ведь наверняка недалеко от Вашего дома есть школа, вот и идите вечерами на этот стадион и там бегайте.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Какие упражнения для того чтобы похудеть, сделать талию уже Guest Продолжение нового архива 1 28.09.2013 08:06
Какие упражнения надо выполнять и какие мышцы развивать, для того, чтобы научиться делать гимнастический крест? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 3 0 14.01.2012 16:52
какие физические упражнения можно выполнять,чтобы похудеть на зо кг. если после полостной операции прошло уже 2мес. Guest Ещё вопросы и ответы из архива 3 0 14.01.2012 15:49
Какие делать упражнения чтобы не болела спина? Guest Новые вопросы и ответы 2 0 02.01.2012 03:26
какие упражнения нужно делать чтобы садиться на шпагат? Guest Продолжение нового архива 0 21.11.2011 08:35



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.