Шпагат

Вы умеете садится на шпагат?

Нет, сейчас я не могу садиться на шпагат. Но в детстве я умела садиться на шпагат, я тогда была более гибкая, да еще и ходила на гимнастику одно время. На уроках гимнастики нас учили делать многие упражнения, в том числе и садится на шпагат. На него я села спустя две недели занятий.

Нет я не умею садиться на шпагат. Помню в школе когда училась, мне очень хотелось садиться на на шпагат и каждый день почти месяц делала упражнение и ничего с этого не получилось. Как оказалось это для меня было очень трудно. Модет гимнастика моего тела плохая.

Сейчас я конечно-же не могу садиться на шпагат, потому как растяжки совсем нет уже, да и тело не такое гибкое, как в детстве и в юности, задеревенела совсем уж))) А в детстве и в юности я почти садилась на шпагат, ну может пары сантиметров не хватало всего, чтобы сесть на него полностью.

Да,стараюсь держать мышцы в тонусе) когда долго не занимаешься-тяжеловато конечно но главное не запускать и всё будет отлично

Никогда до конца не садилась на шпагат.

учусь сейчас))))

Если честно, не считаю это для себя ничем полезным