Утренняя зарядка
 

Вы обычно делаете утром зарядку?

Re: Утренняя зарядка
 

Нет. Я не делаю зарядку утром и вообще почти не делаю ее. Иногда могу поскатать на скакалке и все и то не утром. Не делаю зарядку просто мне лень и я это говорю и не стесняясь. Конечно мое утро начинается с шести часом и работа. Какая зарядка утром.

Re: Утренняя зарядка
 

Сейчас я очень редко делаю утром зарядку, а зря, ведь утренняя зарядка отлично тонизирует организм и придает бодрости. Просто не всегда есть возможность сделать зарядку утром, потому что у меня маленький ребенок, и утром он часто начинает плакать, и я встаю с кровати и иду его успокаивать и кормить, а про зарядку естественно забываю...

Re: Утренняя зарядка
 

Теперь не делаю. а жаль, спина начинает потихоньку давать о себе знать, уже купила разогревающий Никофлекс, мажу им, он хорошо воспаление и боль снимает. Но по утренней зарядке скучаю

Re: Утренняя зарядка
 

Люблю делать зарядку по утрам, немного растягиваю мышцы, делаю приседания. Если не лень, занимаюсь йогой.

Re: Утренняя зарядка
 

Надо, но часто лениво бывает(((

Re: Утренняя зарядка
 

Делаю обязательно зарядку.Ежедневно дыхательную-бодифлекс.Очищаются легкие хорошо.Но страдают зубы.Так как выдыхаю воздух через рот.Зубы проблемные.Но друг подсказал мне решение.клиника Савион тел. (812) 541-88-84.Я обратилась и мне качественно вылечили зубы.Теперь занимаюсь без проблем.