Чайная диета
 

Хочу поделиться рецептом диеты. Сейчас лето и мы очень хотим быть в хорошей форме.Главное правило этой диеты нужно выпивать за день 1 литр зеленого чая. Перекусывать в промежутках между приемом пищи нельзя.Из овощей исключите помидоры, виноград и бананы.Разрешается есть яйца, тушеную капусту. отварную рыбу, отварную курицу. Сбросив за 2-3 месяца на 4-5 кг, можете переходить на обычный режим питания. Но при этом не забывайте ежедневно выпивать зеленый чай 1 литр. Тогда масса ваша и дальше плавно уменьшатся пока не установится на идеальном для вас вас значении.