Додскажите пожалуйста ночной протеин!
 

Добрый день! Из спортивного питания применяю витамины Super Multi от Dymatize и в данный момент аминокислоты Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrinion. Хочу в свое питание включить протеин. Но так как считаю что прием протеина более важен перед сном, то посоветуйте ночной протеин и аминокислоты к нему в дополнение. Просто все знают что мышцы растут ночью и именно ночью не хватает белка.Если я в чем то заблуждаюсь, объясните тогда суть приема ночного протеина.