Как бросить то, что бросить не можешь, а надо?

Прошу всех поделится опытом кто как боролся со своими вредными привычками(к ним можно отнести):- изменчивого парня- курение- наркотики- лень сесть на диету- просто лень итд.Наверняка каждая из Вас, что-то из на первый взгляд невозможного, какойто странной зависимости смогла избавится?Буду оч признательная за советы и опыт)У меня у подруги проблема, она не может бросить парня, хоть он ей изменяет постоянно, а она вот не может и все, лежит на диване и постепенно хереет. Никакие уговоры не действуют, я начала изучать психологические методики по лечению наркомании, но пока безуспешно. Не могу понять как стимулировать человека, который не хочет ничего делать, а только жалеть себя и сетовать на то, что все плохо и ничего у меня не выйдет