Низкокалорийные десерты

Черный принц-это довольно таки питательный и в то же время некалорийный и быстроусвамый десерт, там много витаминов и полезно для пищеварения! И так нам понадобится чернослив 100-150гр, 3 спелых банана и 200гр миндаля. Чернослив запарить кипятком, миндаль поджарить. Банан, чернослив и миндаль измельчить в блендере и посыпать корицей. Подавать в пиалках. А есще можно заморозить и кушать как мороженое. Очень вкусно и без лишних калорий.

Какой прекрасный рецепт десерта, он очень полезен, в нем много витаминов, микроэлементов и прочих полезностей, но вот на счет низкокалорийности я могу и поспорить, бананы, чернослив и орехи нельзя отнести к категории легки, низкокалорийных продуктов, но звучит довольно таки аппетитно и вкусно.

Рецепт хорощий и десерт очень вкусный. А я делаю грейпфруто-апельсиновое наслаждение. Апельсин 3 шт, грейпфрут 2 шт, мед 2 ст. ложки и мята 6 листиков. Надо из одного апельсина выжать сок, апельсин и грейпфрут почистить и вырезать мякоть из пленки. Выложить на блюдо. В апельсиновый сок добавить мед и мяту, полить этим соком подготовленные фрукты, убрать в холодильник на 15 мин.

А я знаю, что попкорн низкокалорийный, если конешно приготовлен в домашних условиях. И вкусно и когда худеешь, можно его кушать. Вот такие продукты, например, которые готовить ненадо тоже низкокалорийные и вкусные и всеми нами обожаемы - зефир, мармелад, цукаты ну и конешно сухофрукты.

Интересный рецепт. А у нас, в семье, любят баловаться вот такой штучкой: 4 яблока(очистить и нарезать ломтиками), 150 г консервированной вишни (добавить к яблокам), и выдавить сок 1-го апельсина, 200 г мюсли с орехами и изюмом (высыпать сверху) Запекается в духовке, при температуре 200º в течении 20 минут. Вкусно и легко, около 250ккал