Опять о скорости
 

Я собственно вот чего хотел узнать...Играя упражнения на скорость каждый день я достиг неплохого уровня по скорости(не тока моё мнение), но не поиграв хоть один день, предел по скорости резко падает...причём на пвторой день отстаёт правая а на третий слабеет и левая...Может есть какое нить одно упражнение для 'поддержания формы'? А то у миня не всегда бывают лишние 2 часа на упражнения