Панама поконкретнее

В ноябре будем с ребятами в Панаме 5 дней. Летим из Бостона через Хьюстон ( можно и через Ньюарк ) Континенталом. Прилет в Панама Сити ближе к вечеру. Компания (3 мужика под 40) хочет понырять и оторваться в кайф. Вопросы:1. Стоит ли забронировать отель хотя бы на первую ночь, а не рыскать по темным улицам даже с такси? 2. Нырялка, я понимаю, в Бокас дел Торо, вопрос где именно и что интереснее? Стоит ли там бронировать жилье заранее? 3. Где пляжи Баунти ( типа Ко Пода или Майа Бич на Пи-Пи Ле )? На Бокас или на Ст. Блас? И на каких конкретно островках?3. Где самая веселая тусовка и близость общения с местным населением, включая мучач? При всем этом не совсем опасные районы.Надеюсь, что не загрузил сильно, но по Панаме есть 2 рассказа и пару топиков в основном о канале, Давиде и Ст. Блас. Информации мало крайне.Спасибо за помошь. Рассказ после путешествия за мной.