У меня фигура как говрят 90-60-90, но все таки я делаю себе разгрузочные дни. Но делаю их скорее для здоровья нежели, чтоб скинуть килограммы. Очень для желудка полезны разгрузочные дни. Потом легкось во всем организме и чистота. Я использую рисовый день очень его люблю. а иногда и кефирный. Полезно и приятно
| 
Комбинированный вид
