ШОКО-, Кофезависимость. Как избавиться?

Сила воли вроде бы есть, а шоколад и кофе - как наркотик Может кто подскажет, как удалось избавиться на собственном опыте?

От кофейной зависимости не могу до конца избавиться, мне доставляет неимоверное наслаждение чашечка крепкого настоящего кофе, который меня бодрит, заряжает энергией, а вот от шоколадной зависимости очень просто избавиться, достаточно увидеть лицо, которое покрылось прыщиками и цифру на весах)

Чтобы избавиться от зависимости коффе, необхдодимо переключиться на другие напитки, к примеру на чаи. Их сейчас большое множество, выбор большой и несложно будет подобрать чай, который заменит Вам коффе. Шоколад просто игнорируйте и отвыкнете от него.

На кофе очень ровно реагирую , совершенно спокойно могу без него обходиться. А вот без шоколада никак . Мне сладкое очень настроение поднимает и я не откажусь от него даже ценой лишнего веса.Без шоколада я считаю жить полноценно нельзя.