помогите с парсингом страницы
 

предисловие: искал везде, 0 результатов, в использовании регулярных выражений очень мало практикисуть: идея скрипта в парсинге страницы и нахождения ссылки на ресурс, обязательное условие, чтобы она индексировалась, т.е. не находилась в тегах я ломаю себе голову не первый час, но никак не могу найти решения проблемы, кто может помочь, дать пример или посоветовать гайд хороший?