Здравствуйте! Я бы посоветовала придерживаться монодиеты не более трёх дней, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом. И ещё бы посоветовала во время диеты, также принимать комплексные витамины! Диетологи вообще не рекомендуют монодиеты, так ка во время таких диет организму не хватает питательных веществ, и после того как вы закончите придерживаться этой диеты, вы наберёте ещё больше в весе, так как ваш организм будет пополнять свои ресурсы и про запас!
|