В этом видео все правильно показывают. Конечно, если кушать картошку фри, лапшу быстрого приготовления, чипсы, запивать все это кофе, пивом и кока-колой, то ни о каком здоровье и наращивании мышц речи идти не может. Нужно питаться полезными натуральными продуктами и регулярно проводить тренировки, вот тогда будет результат.
| 
Древовидный вид