Видеоблог про тяжелую атлетику
 

Снимаем мотивационные ролики про спорт, ЗОЖ и активный отдых. Если есть знатоки техник для занятий на тренажёрах, оцените программу по книге "Руки Титана", неоднозначное мнение.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Re: Видеоблог про тяжелую атлетику
 

Надо много есть, много спать, много тренироваться, слкшать тренера, слкшать родителей, выгуливать собаку, не сидеть много у компьютера, не деградировать, заниматься спортом, не пить и не курить, читать книги и быть достаточно образованным. Потом все будет хорошо.

Re: Видеоблог про тяжелую атлетику
 

Хорошо,продолжайте в том же духе!

Re: Видеоблог про тяжелую атлетику
 

В этом видео все правильно показывают. Конечно, если кушать картошку фри, лапшу быстрого приготовления, чипсы, запивать все это кофе, пивом и кока-колой, то ни о каком здоровье и наращивании мышц речи идти не может. Нужно питаться полезными натуральными продуктами и регулярно проводить тренировки, вот тогда будет результат.