Насколько эффективен при похудении велотренажер
 

Подскажите пожалуйста, помогает ли и насколько эффективно помогает велотренажер при похудении?:)

Re: Насколько эффективен при похудении велотренажер
 

Мне здорово помог, главное не жалеть себя, а крутить, крутить, крутить, увеличивая постепенно нагрузку. Так приятно смотреть на цифорки сжигания каллорий и влезать в прошлогоднюю юбку, которая раньше даже на бедра не натягивалась раньше.

Re: Насколько эффективен при похудении велотренажер
 

При похудении велотренажер помогает, но, к сожалению, он подтягивает не все группы мышц. Поэтому просто необходимо качать пресс, т.к. живот после похудения может оказаться обвисшим. Поэтому я считаю, что велотренажер лучше заменить другим многофункциональным тренажерем

Re: Насколько эффективен при похудении велотренажер
 

Есть куда более эффективные тренажеры для похудения. Велотренажером вы накачаете мышцы ног. Для похудения лучше использовать беговую дорожку. Занимаясь на ней, вы дадите нагрузку всем мышцам своего организма.