Устаю быстро , что делать ?
 

Устаю быстро , что делать ?

Re: Устаю быстро , что делать ?
 

Вы устаёте из-за того, что неправильно распределяете отдых и работу. Скорее всего, вы поздно ложитесь и поздно встаёте, не занимаетесь спортом, всё это ведёт к расслабленности. Меняйте свой режим и проверьте сердце, кстати

Re: Устаю быстро , что делать ?
 

стоит пересмотреть свой режим дня,а также пересмотреть свой рацион,исключить из него продукты мутанты,а добавить больше зелени,фруктов,орехов,а также принимать перед сном успокаивающие расслабляющие ванны,а перед работой наоборот тонизирующий и бодрящий душ

Re: Устаю быстро , что делать ?
 

Наверное вы не даёте организму физической нагрузки или наоборот слишком много нагрузки и так плохо и так тоже плохо .Кроме того что давать нагрузку или не давать нагрузку смотрите сами ну а кроме этого конечно же мёд смешать с грецкими орехами и добавить арахис и изюм и курагу и чищенные семечки тыквы и простые.Вот этого должно хватить на целый день всего полторы ложки и надо.

Re: Устаю быстро , что делать ?
 

От чего же это вы устаете. Может вы вообще не отдыхаете. А только работаете. Отдохните тоже. Ведь человек по здоровому образу жизни. Должен спать и отдыхать в сутки восемь часов. Видимо вы мало уделяете времени отдыху. Поэтому и устаете.