Как восстановить форму груди?
 

Думаю, многие кормящие мамы со мной согласятся, что в результате кормления ребенка грудью, форма груди ужасно страдает! Соответственно вопрос: как восстановить форму груди? Какие вы знаете способы, кроме хирургических вмешательств? Как вообще можно форму груди восстановить?

Re: Как восстановить форму груди?
 

К сожалению (у меня тоже такая проблема присутствует) дабы избежать растяжек, обвисания и прочего нежелательного, надо было еще во время беременности начинать различные процедуры: мини-массажики, контрастный душ почаще, мазать кремом против растяжек и детским молочком или питательным кремом. Но лучше поздно, чем никогда. Начинайте с простого. Удачи!

Re: Как восстановить форму груди?
 

Каждый день на ночь легкий массаж по направлению снизу вверх с питательным кремом (не затрагивая зону ареол). И упражнение для мышц, поддерживающих грудь - сжимать ладони перед собой на уровне груди до 100 раз в день (локти при этом в стороны, предплечья параллельно полу).

Re: Как восстановить форму груди?
 

Мне кажется что все эти разрекламированные крема, обещающие хороший эффект, не дадут нужного результата. Чтобы грудь после кормления восстановила свою форму, нужно не торопиться, а постепенно завершать грудное вскармливание. Тогда грудь не будет переживать стресс, а постепенно вернется в былую форму.

Re: Как восстановить форму груди?
 

Для этого необходимо выполнять каждый день упражнения для мышц груди, это и отжимания и упражнения с гантелями. А чтобы результата было добится намного легче и быстрее, советуюю купить специальные крема.