Отеки во время беременности

Отеки являются неотъемлемой частью беременности у многих женщин. Какие способы борьбы с этим недугом вы знаете?

Во-первых, не перегружайте себя жидкостью, не ешьте соленого, пряного и копченого. Во-вторых, беременность - не заболевание, поэтому старайтесь побольше двигаться, медленно прохаживаться и пару раз в день лежать с приподнятыми ногами.
А еще хорошо постоять на четвереньках - в таком положении почкам легче работать, когда животик с ребенком висит вниз.