Да, действительно, стакан теплой воды натощак подготавливает ваш желудок и кишечник к последующему завтраку. Ведь вы утром умываетесь, и вашему кишечнику также показаны водные процедуры. Только выпивать его надо минут за 15-20 до еды. То есть встали, попили и пошли умываться. Кстати, стакан (или полстакана) воды через полчаса после еды тоже полезная вещь.
| 
Комбинированный вид
