Очень даже возможно. Тут главное соблюдать режим и в выходные тоже. Побольше нагружать себя в первое время прогулки на свежем воздухе перед сном не помешают. И не давать себе сбить себя с цели подъём и отбой по возможности в одно и тоже время. Если с отбоем ещё так себе то вставать надо обязательно.
Через пару месяцев втянитесь
| 
Древовидный вид