Re: Как вы смогли похудеть?
 

О такой диете не слышала никогда. Но по сути правило: полностью исключаем из своего рациона картофельные блюда, мучные изделия и сахар (сладкое и т.д.) тоже, что и всегда требуется при похудении.

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Не надо толстеть, тогда не придется худеть.

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Я худела долго. Наверно половину своей жизни. Иногда прилично так худела, но потом заново расползалась. Иногда худеть практически не удавалось. Последний раз худела два года назад. Пила тогда редуксин и полностью свое питание пересмотрела. На данный момент просто поддерживаю вес с помощью физнагрузок. Хотя особого фанатизма в спорте у меня нет. Занимаюсь им, когда есть свободное время.

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Очень легко! Просто исключила из рациона мучное и не кушаю после 6! За два месяца минус 5 кг, что для меня вполне неплохо! Конечно бывает чувство голода, но справиться с ним мне помогает редуксин! Так что все отлично.

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Я делала процедуру Вела 3 в клинике Бьюти Тренд 5 раз, результат был изумителен. Подкожный слой жира значительно уменьшился. Вес снизился на килограмм. Синяков не было. Чтобы закрепить результат , я еще в эту же клинику ходила на подводный массаж) Процедура совсем безболезненная) Всем своим знакомым теперь советую.

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Что для себя уже осознала (достучалась до себя) что ни в коем случае нежелательно садится на диеты - только придерживаться правильного питания и только. Обязательно хотя бы месяца два пропивать усиленную формулу редуксина лайт (им заблокируется образование новых жировых отложений и организм как бы перестроится на процесс похудения). На счет спорта - не обязательно ходить в тренажерный зал (можно дома заниматься тай бо или кроссфитом)

Re: Как вы смогли похудеть?
 

У меня сидячая работа в офисе, и я немного прибавила. Если так и дальше пойдет, придется весь гардероб менять. Похудеть дешевле))). Пью сейчас Фаза 2, хочу с ней как минимум 10 кг убрать. Пока нет 5ти, но я не так давно пью таблетки, буду продолжать похудение.

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Схожая с вами ситуация, перепробовала много диет, гелей, пила чай, и таблетки, ничего конечно же не помогло, и решила уже обратиться за помощью к специалисту, диетолог в клинике Столица составил мне диету, правильный режим дня, а мне осталось только следовать. В итоге за 2 месяца я похудела на 9кг, при этом считай ничего и не делала))

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Распространенная наша ошибка большинства женщин, желающих похудеть - "голодные" диеты, которые решают проблему только на тот промежуток времени, в течении которого у нас хватает силы воли придерживаться диеты, тем более, что во время голодания трудно обеспечить питание организма всеми необходимыми микроэлементами, а это негативно влияет на процессы обмена веществ. Поэтому, когда я безуспешно замучила себя и мужа своими диетами, муж предложил мне попробовать пройти 4-х недельный курс применения препарата [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] в форме шипучих таблеток, которые решает проблему со стороны ускорения метаболических процессов и улучшения процесса обмена веществ, сжигая все лишние жиры в организме и результат не заставил себя долго ждать, похудела за первую неделю на 5 кг. и это при том, что я не старалась менять свой обычный рацион питания.

Re: Как вы смогли похудеть?
 

Теперь еще одна подруга смогла сбросить свои лишние килограммы с помощью усиленного редуксина лайт, всего то и требовалось просто начать.
Но она и из тренажерного зала не вылазила.