Можно ли есть рыбу каждый день?

Самая эффективная и безопасная диета в наше время- это рыбная. Врачи и диетологи рекомендуют есть рыбу каждый день. Хоть в небольшом количестве, но каждый день. Рыба богата витаминами и элементами, она очень полезная и диетическая. Это понятно. А как быть с теми, кто не ест рыбу? А другие диеты не помогают? Нет, я конечно рыбу употребляю, но только на свежем воздухе, приготовленную на решетке. А жареную, вареную или сырую, не люблю. Кстати, можно ли вообще есть сырую рыбу? Соленую, например? Но не будешь же есть такое блюдо каждый день! Что делать?