Лечение гласными

Недавно прочитала, что в древних индийских трактатах есть упоминание о лечении звуками, точнее - гласными. Оказывается, если их произносить по-особому, весь организм оздоравливается. Какие гласные нужно произносить? На какие заболевания можно повлиять при помощи гласных?

Есть такие упражнения. И не только у индийских йогов. У многих народов есть подобная практика. Определенный звук голоса влияет на психику, здоровье человека. Тут что происходит при произнесении определенных букв. Специалисты говорят что поисходит определенная вибрация, определенная частота звука. И это каким-то образом влияет на здоровье человека. Но опять же как говорится все индивидуально. Для одного человека лечебным звуком является "э", для другого человека лечебным звуком уже является "у". Все индивидуально. Всего лишь нужно эксперементировать.

В древнеегипетском папирусе, рассказывается следующее: «Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов». Несомненно, что вибрации звука действуют на наш организм весьма благотворно. Замечено, что когда у человека хорошее самочувствие, ему хочется петь.
Если у вас проблемы с почками, то их работу можно наладить при помощи звука «И»: тяните «и - и -п — и — п..» ровно, на одной высоте, останавливаясь немного раньше, чем выдохнете весь воздух.
Для приведения в порядок нижней трети легких (часть грудной клетки) необходимо ровно тянуть на одной ноте звук «Е»: «е — е — е — е — е...».
Всё здесь всё равно не расскажешь, но информации на эту тему много.

Я сейчас расскажу некоторые упражнения. Индийское упражнение из йоги. В общем встаете ноги на ширине плеч. Потом постепенно набираете воздуз. Повторяю медленно и постепенно. При этом вместе с вдохом поднимаете плавно руки вверх. Довели руки до верха, максимально сделали вдох. И сделали паузу на 2-3 секунды. Потом резко выдыхаете со звуком ха. При этом резко бросаете руки вниз как будто что-то сбрасываете. И тк повторяете несколько раз. Это упражнение очень полезное. Делайте это упражнение каждый день.