как успокоить свои нервы
 

как успокоить свои нервы

Re: как успокоить свои нервы
 

Если Вы хотите достигнуть в очень короткие сроки такого результата, тогда Вам необходимо выпить хорошую порцию спиртного, сразу теплота и алкогольное состояние заберут все проблемы, но заберут они их только на незначительное время. Они сделают Вам передышку, а когда протрезвеете, то проблемы вернуться, но нервы уже не будут такими напряженными.

Re: как успокоить свои нервы
 

Нервы нужно успокаивать на природе. Для этого Вам очень хорошо подойдет прогулка по городскому озеру, ведь нет ничего лучшего чем походить по набережной. В таких местах хочется думать о вечном и домашние или рабочие проблемы кажутся только мелочью и человек сразу успокаивается и домой он уже возвращается совсем другим человеком.

Re: как успокоить свои нервы
 

Я всегда успокаиваю свои нервы сном, но чтобы хорошо поспать нужно прежде хорошо поработать. Короче постарайтесь дожить день до конца, а следующий день будет уже намного проще, так как не будет тех проблем, что были в этом дне.

Re: как успокоить свои нервы
 

Мне кажется,что для того,чтобы нервы были в покое,прежде всего необходимо избавиться от раздражителя,устраните причину своего раздражения.Можно принимать успокоительные препараты на растительной основе,не вызывающие привыкания.Некоторым помогают занятия йогой,медитации.